Radang Otak Dapat Disembuhkan dengan Konsumsi Alpukat

Posted on

Sebuah penelitian terbaru telah mengungkap manfaat lain yang dapat diberikan oleh buah alpukat. Yang mana Studi ini dilakukan oleh Frontiers in Aging Neuroscience dan ia menemukan bahwa penyakit radang otak dapat berkurang bahkan juga bisa disembuhkan apabila jika seseorang rutin mengonsumsi buah alpukat tersebut. Kandungan lemak yaang sehat di dalam buah alpukat dan zat yang bernama lutein adalah kunci dari manfaat yang luar biasa.

Pada studi tersebut pula, ilmuwan  juga mengukur kadar lutein dan aktivitas otak dari 60 orang berusia dewasa 25-45 tahun saat mereka sedang menjalankan tugas berat. Hasilnya orang-orang yang mengonsumsi makanan kaya lutein ini, memiliki kinerja otak yang sama dengan orang yang berusia lebih muda. Perlu pula dicatat bahwa pada otak ada level lutein yang merupakan karotenoid yang bekerja untuk melindungi organ tersebut. Makin banyak lutein maka otak akan terhindar dari peradangan dan kinerjanya menjadi lebih baik.

“Semakin tua, orang akan mengalami penurunan fungsi kognitif (otak),” jelas Anne Walk, salah satu peneliti.

Untuk itu ia menyarankan  juga agar orang tua memperbanyak konsumsi makanan kaya lutein semisal alpukat, telur, dan aneka sayur berhijau daun. Tak hanya baik bagi otak, alpukat sebelumnya sudah dikenal sebagai buah yang mampu meurunkan kadar kolesterol tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.Sehat dengan bahan alami lebih baik ketimbang mengobati dengan bahan kimia bukan? Yuk hidup sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *